Mire számíthatsz az egyéni ülés után? 

Felismerheted mi fogott vissza eddig, lezárhatod a múltadat, elengedheted amin nem tudsz változtatni = és végre a kezedbe veheted az életed irányítását. 

Az egyéni üléses állításnál papírlapokkal helyettesítjük a csoporttagokat. Hasonlóan kezdünk, mint a csoportos állításnál: kiválasztjuk a szereplőket, majd térben elhelyezzük az őket képviselő papírlapokat.

Míg azonban a csoportfoglalkozás alatt te kívülről nézed – mintha színházban ülnél – ami történik, az egyéni állításnál lehetőséget kapsz arra, hogy magad éld át a különböző viszonyrendszereket. Beállhatsz ugyanis az egyik vagy másik szereplő helyére, így kipróbálhatod például azt is, mit érez irántad az a családtagod, akivel történetesen komoly konfliktusban vagy.

Állítás közben új szereplők is előkerülhetnek, hiszen sokat beszélgetünk, ami segít abban is, hogy összefüggésekre bukkanjunk, és megoldást találjunk.

Az egyéni üléses állítás lehetővé teszi, hogy a saját tempódban haladj, és esetleg részletesebben is foglalkozz azzal, ami aktuálisan a legfontosabb a számodra.

Hatékonyságát tekintve nincs különbség a két forma (egyéni, csoportos) között, kinek, kinek azt érdemes kiválasztania, ahol, azaz amilyen formában nagyobb biztonságban érzi magát.