Tényleg szeretnél változtatni?
A személyes lelki fejlődésed első feltétele: dönts a változásról. Időre, energiára és kitartásra van szükséged ahhoz, hogy átalakíthasd az életedet. Csalódni fogsz, ha azonnali eredményekre vágysz. A motiváció a legfőbb különbség a létező emberek és az igazán élők között. Az utóbbiak mindig készek valami újat megtapasztalni.
Haladj lépésről lépésre
Sokféle spirituális módszer van, de ne ess a bőség csapdájába. Válassz ki egyet, és azt gyakorold. Ha kapkodsz, váltogatsz, a különféle hatások összekeverednek benned.Mindig fejezd be azt, amibe kezdtél, hiszen ha félbehagyod, nem tudsz megérkezni a következő szintre.
Ne fél az ismeretlentől
Lép ki bátran a hétköznapi rutinból, és tedd próbára magad olyan tevékenységekben, amelyeket eddig elkerültél. Írj, fess, sportolj, táncolj, ismerkedj emberekkel, stb. Fedezd fel az eddig rejtett képességeidet.
Zárd le a múltadat
Nem tudod megváltoztatni azt, ami már megtörtént. Fogd fel tanulási folyamatnak, és a múltbeli eseményeket érzelmi poggyászként vidd magaddal az utadon.
Vállalj felelősséget magadért
Nem mindig befolyásolhatod azokat az eseményeket, amelyek szereplőjévé válasz. A saját válaszaidat azonban optimalizálhatod. Ne azt kutasd, mi miért történt meg veled.Találj inkább megfelelő megoldást.
Állj meg néha, és töltsd fel a lelkedet
Az élet olyan gyorsan pörög, hogy időnként szükséged lehet az elméd lecsendesítésére. Keresd meg azt az elfoglaltságot, amivel bölcsen használhatod az idődet.
Légy nyitott a világ sokszínűségére
Azt tanultuk meg gyerekkorunk óta, hogy a tetteket, gondolatokat és az embereket is fel lehet címkézni: jónak, rossznak, helyesnek vagy hibásnak. Mostantól ne minősíts, fogadd el az embereket és a dolgokat épp olyannak, amilyenek.
A belső értékek legyenek a fókuszodban
Az anyagi javak csábítók, de koncentrálj inkább csak a szükségleteidre. A vágyaid ne vagyontárgyakban öltsenek testet, ezzel ugyanis kirekesztesz sok egyéb lehetőséget, amit a világ kínál. Csak a szellemi fejlődésedhez remélhetsz igazi támogatást.
Válaszd a boldogságot
Biztosan ismersz valakit, aki mindig boldognak tűnik. Még az is lehet, hogy irigyled őt. A boldogság nem a géneken múlik, nem adottság. A boldogság lehetőség, és épp a boldogtalanság az élet természetes része. Ezért ha valami bánt, vagy fáj, tegyél a boldogtalanságod ellen.
Ne akarj tökéletes lenni
Ha soha nem csinálsz semmi rosszat, nem is fogsz tanulni semmit. Gondolj úgy a hibáidra, mint fejlődési lehetőségekre. Azért élünk egy tökéletlen világban, hogy jobban megértsük a tökéletességet. És ha képes vagy elfogadni a tökéletlenséget, akkor rugalmasabbá és nyitottabbá válhatsz.
(Féderer Ágnes)